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千层油糕的热量是多少

千层油糕的热量是多少

更新时间:2023-09-11 07:12:19

千层油糕的热量是多少

千层油糕大概是160卡以上 白馒头(1个) 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包(小的5个) 200卡 肉包子(1个) 250卡 水饺(10个) 420卡 菜包 1个 200大卡 酸奶:30卡左右 鸡蛋(较大):70-80卡建议:早上 喝酸奶加一块全麦面包 10点过饿了吃个苹果

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