燕麦片是什么做的

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整，燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或者弄软撵平做成燕麦卷，经过速食处理燕麦片有些散碎感，但仍能看出原有形状。

燕麦煮出来高度粘稠，它的降血脂，降血糖，高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。