大米的糖分挺多的。
因为大米的成分主要是碳水化合物,它的含糖量在75%左右,含糖量相对较高。不适于糖尿病患者大量食用,否则会引起血糖波动较大,不利于血糖控制。建议:糖尿病患者平时需要注意饮食的合理性,严格控制糖分的吸收。饭后适当运动,增强体质。