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黑小麦面粉的最佳吃法

黑小麦面粉的最佳吃法

更新时间:2023-06-05 14:37:35

黑小麦面粉的最佳吃法

1.

做成馒头,具体做法如下:先将2.5克干酵母、10克白糖、120克凉水同入一盆,用筷子混合,将酵母和白糖溶于水中;

2.

将120克小麦粉、80克黑小麦粉称重入盆中;

3.

倒入酵母水,先用筷子搅拌成絮状,再手揉成光滑的面团;蒙保鲜膜在温暖湿润处进行基础发酵;

4.

待面团是原来的二倍大小时,手轻拍有嘭嘭声,掀起面团内部的组织呈细密拉丝的气孔状,发酵成功;

5.

将面团放在垫面垫上,撒少许面粉使劲搓揉面团,使面团柔软、内部组织细腻;

6.

将面团分成6等份,每一个面团再分钟搓揉成馒头状

7.

将面坯放在铺了蒸垫或者屉布的蒸锅内,盖盖子饧发20分钟,待面坯是原来的1.5倍左右大小时,点火上汽后蒸20分钟,中途不要掀盖,开火后再焖5分钟

8.

出锅

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