19式内腰带系法

1、用手拿起铁片，用皮带穿过金属片的一段。

注：要卡紧，其目的主要是防止脱落。2、将皮带绕在腰上，将皮带在金属片的另外一个孔穿出去，然后根据自己的腰围调节。3、等调节到合适的位置之后，再将多余的皮带扣到腰带后方的小孔。4、解下腰带，将皮带调整到合适的长度，再整理一下就好了。