爬山能练臀部吗

爬山可以锻炼臀部。我们在爬山的时候，主要锻炼的就是心肺功能，尤其是对于腿部和臀部的肌肉，是非常有好处的，我们在登山的时候，主要是由腿部用力，带动臀部的肌肉收缩一张一弛，长期以往会使臀部的肌肉比较发达