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吃红枣有什么好处和坏处

吃红枣有什么好处和坏处

更新时间:2023-06-24 09:30:51

吃红枣有什么好处和坏处

具有补中益气的功效,能够缓解倦怠无力等。红枣中铁元素含量丰富,起到滋补的效果,可以使面部气色变红润。

坏处:吃多了上火。

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