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锻炼肺活量的最快方法

锻炼肺活量的最快方法

更新时间:2023-10-01 11:45:30

锻炼肺活量的最快方法

可以选择用跑步来提高自己的肺活量。平时的话要多多跑步多走路可以进行一些有氧运动和无氧运动。慢慢的肺活量就可以提高了

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