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藕算碳水吗

藕算碳水吗

更新时间:2023-09-17 01:37:40

藕算碳水吗

算的

莲藕含有丰富的碳水化合物,是日常生活中较常见的水生蔬菜,口感比较脆嫩。平时食用时可以减少主食的量,合理进行搭配。

在多种食物中都含有碳水化合物,如马铃薯、山药、芋头、牛油果、香蕉等水果和蔬菜。

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