当前位置:首页>维修大全>综合>

平常心投篮的正确姿势和手型

平常心投篮的正确姿势和手型

更新时间:2023-09-15 13:56:12

平常心投篮的正确姿势和手型

两脚左右开立与肩同宽,右脚稍靠前约半只脚掌距离,然后双脚同时向左微倾,上身收腹含胸,双手持球于腹部,投篮手放在球上方,辅助手放在球侧方,投篮时双脚蹬地,脚后跟抬起,同时手臂引球向上,小臂与大臂呈90度,力量从脚掌,双腿通过腰背传至手臂,出手时手肘向上顶,最后食指,中指拨球将球投出,投出后手臂伸直指向篮筐,伴随动作保持到底,球进筐或者打铁再落下。

更多栏目