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如何提高单杠卷身上

如何提高单杠卷身上

更新时间:2023-10-02 01:03:49

如何提高单杠卷身上

要想提高单杠卷身上,需要提高人的综合身体素质,比如说下肢的力量,腰腹的力量和上肢的力量。只有如此才能提高人身体的爆发力,做卷身上才能更轻松。

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