可以通过喝一些白萝卜水来帮助顺气的,另外在顺气之后也可以少量的喝一些红糖水,或者是喝一些小米粥之类的食物,但并不建议立马的吃一些营养的食物,因为在生产之后,女性的肠道能力也是比较差的,如果吃一些难以消化的食物,很有可能会导致肠胃不舒服的情况发生。