槟榔戒几天才算成功

一般戒槟榔需要看自己的意识是否强大,意识强大者7天就可以戒掉了。吃槟榔还有一种目的就是想提神，那么就可以用茶或者咖啡来代替。吃槟榔上瘾一般可选用替代法、渐减法去戒掉槟榔。替代的办法就是每当槟榔瘾上来后可以通过食用口香糖来替代。

而渐减法则是每天可食用一点槟榔，或者说每天固定一定量的槟榔可以分几次食用，就会慢慢降低上瘾之症。