对生活失去信心怎么办（对生活绝望失去热情和动力怎么办）

1. 首先向内探索问问自己为什么会对生活失去信心？

2. 写出几个答案，给他打个权重，可以看出你对自己最不满，最受挫的那个点在哪里。

3. 针对那个最重要的点找解决方案：比如是因为家庭原因，可以找到家庭成员好好沟通一下；如果是因为事业方面，这不是一朝一夕能够解决的事情，要持续精进，慢慢进步！才能收获想要的生活……

请记住：很多时候并不是你不想要好的生活，只是还没有找到正确的方法！