传统体育以提高生活质量和什么为目的（传统体育项目的意义）

传统体育以提高生活质量和强身健体为目的。体育的两个基本属性就是愉悦身心，强身健体！

自有人类开始，劳作之余便有简单的娱乐健身活动，比如两人间的打闹，摔跤，这就是体育的雏形。传统体育一诞生就具备娱乐和健身这两大功能。直至今日，这两大功能仍然无可替代。