生吃芝麻有哪些好处和坏处

生吃的芝麻有好处也有坏处，从好处方面来说，芝麻营养丰富，含有丰富的油脂，所以吃下去人体容易得到需要的营养物质，但由于生吃芝麻中有很多东西不太容易消化，所以会造成浪费