手上的斑怎么去除最快

1. 使用太阳能祛出斑：每天晨起，敷上防晒霜，连续持续10-15分钟吸收日光，让太阳照射到皮肤上，反复进行几天就可以减少斑点。
2. 避免晒伤：常常避开晒伤的地方，如太阳下的河边、浴室等，尽量不要暴晒皮肤。
3. 饮食护理：每天进食蔬菜水果，多喝蜂蜜水，吃素口服，可以帮助排毒护理皮肤，有效去除斑点。
4. 化妆品：使用一些淡斑化妆品，淡斑乳液、美白霜均可以有效淡化痘印，但一定要遵循使用说明书，避免造成其他副作用。