生活、工作、学习中出现各种压力和矛盾是很正常的，人生不可能一帆风顺，毫无起伏。关键在于我们要培养自己应对压力和解决矛盾的能力与素养。无论遇到怎样的压力和矛盾，我们都应摆正心态，勇敢面对，积极的找寻解决方法;而一味的逃避，不仅解决不了问题，反而会让问题更加严重。
第一，无论出现什么矛盾与冲突，都要先控制自己的情绪，平复自己的心情，做到理性面对。
第二，要积极主动沟通，增加彼此的了解，加深双方的理解。出现问题绝不能因为爱面子或者害羞不去沟通，如果反思之后，是自己的问题，更应该开口向对方道歉，化解矛盾。和谐的人际关系是工作得以良好完成的保证。
第三，无论矛盾与分歧多么的大，我们都应该勇敢面对，直面问题，而不是选择逃避。在工作和生活要抱着平和的心态对人对事，要冷静的思考，要沉着应对各种压力和矛盾，这样人生之路才可能走得稳，走得好。
学习就是生活的一部分，作为学生学习占了很大的一部分，作为一个工作的人，学习也是一件重要的事情，有追求的人会把学习作为整个人生的一部分，不要把学习狭隘的理解为学习学校里的知识！
