圣女果含有丰富的维生素c,怀孕以后是可以适当的吃一些的,没有什么影响的。可以生吃,也可以煮熟吃大汤,吃炒菜吃。另外平时也要注意多吃其他的新鲜的蔬菜水果,含有丰富的蛋白质,维生素等食物,肉类食物,而且要注意定期做好孕期检查。这样才有利于优生优育的。