多喝椰子的好处

补充营养：椰子汁含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分。

 美容养颜：椰子汁扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。