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脾胃虚弱喝什么茶好

脾胃虚弱喝什么茶好

更新时间:2023-06-27 04:43:33

脾胃虚弱喝什么茶好

红豆、白术、薏苡仁、芡实、甘草、大枣、山楂等和胃健脾的中药都可以代茶饮,若是伴有气虚者,如乏力,易疲劳的症状,可以加点黄芪;若是伴有湿盛者,如身体困重,好拉肚子等症状,可以加入一些茯苓、苍术;若是胃口不太好的,可以放入一点麦芽、神曲;有腹胀的可以加入砂仁、陈皮等。注意饮食不要太过生冷油腻。

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