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低纤维食物有哪些

低纤维食物有哪些

更新时间:2023-09-13 02:09:09

低纤维食物有哪些

例如粥、面条、面包、烂饭等主食,茄子、西红柿等瓜茄类,以及炖烂的肉类、蛋类、奶制品等。

低纤维食物是指纤维素含量较少并且容易消化吸收的食物。

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