方便面因为属于油炸食品我觉得应该算是油腻的,现在又开发了一些非油炸的方便面品种,相对的油脂没有以前那么多应该更健康一些,平时我觉得如果不是一日三餐老吃的话,应该可以食用一些,在烹煮时可以添加一些自己喜欢的蔬菜,鸡蛋等即可以解油腻又可以增加营养。