体育运动是一种强身健体的运动,它有利于我们每个人身心健康,体质健壮,当代大学生普遍都是时间自己支配,所以时间可能相对来说比较多,这时候我们做体育运动将能磨炼我们的身心意志,对我们的成长一致以后得生活将起到非常重要的作用。