鱼肝油是通过鱼类的肝脏提炼出来的,可以预防佝偻病,促进钙吸收等作用。鱼油是指深海油可以起到延缓衰老,促进钙吸收,增强机体抵抗力等作用延缓衰老,建议您可以适当的补充一些维生素e,平时应多运动,增强集体抵抗力,可以延缓衰老。