前段时间和一个17岁的小朋友聊天，17岁，还是一个未成年的小朋友，头发出油多，而且还是湿热体质，又掉头发，我想你也可能会郁闷：为什么我这么年轻却要掉头发……
从小朋友的情况来看，有两个重点，一个是头发出油多、有头屑，另一个是头油掉发怎么办的问题。
————头发出油厉害怎么办————
头发出油厉害甚至一天不洗就会非常的油腻，如果是这种情况，建议最好使用温水洗发，洗发次数也不要太频繁，2-3天一次就好，如果特别油，一天一次也可以。
另外在洗发水的选择上，不要用皂基类或者碱性比极强的洗发水，这种洗发水对头皮的刺激性比较强，会导致脱发增多，可以尝试一些无硅油或者控油防脱类的洗发水。
还有一种情况就是头屑的问题，如果头屑慢慢变多，容易痒，甚至严重的情况下会有很多疙瘩，像这种情况一般就属于头皮炎症问题，可以尝试含有酮康唑成分或者二硫化硒成分的洗发水。
————头发油掉头发怎么办————
一般情况下，头发出油多，多属于脂溢性脱发，这种类型的脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发（临床上已把脂溢性脱发归于雄激素性脱发），常伴有头皮屑增多、头皮油腻发光、自觉瘙痒明显等。
对于脂溢性脱发的治疗，首先需要注重头发的保健护理，可以使用一些发根滋养液或者头皮护理方面的产品使用。网上产品一大堆，可以自行搜索判断是否要用。
至于说的湿热体质，它是会引起身体血液循环不畅导致头皮营养不良的情况产生的，但是不是最主要的原因，只要多补充营养，加强锻炼，体质是可以逐渐得到改善的。
如今脱发的年龄提前了20多年的时间，原因上和大家的不规律生活作息、饮食、压力等诸多方面有关。尤其是父辈有脱发的情况，更要提前做好预防和治疗。
那么我们要如何和治疗呢？
✬别熬夜
前段时间在网上看到一句话：月亮不睡我不睡，水滴筹里我最贵。我觉得描述的挺形象的，熬夜对我们身体造成的各种坏处大家其实都明白，要尽量去保证做到8小时的充足睡眠，通宵什么的，也别碰了，伤不起！
✬饮食规律
可以吃的清淡一点，不要经常为了追求味蕾的刺激而常吃一些辛辣油腻的食物，否则头皮容易得炎症，冒痘。再扯远点，皮肤也差了，各种斑也来了，肝脏也差了，痔疮追着你来了。
✬良好的精神状态
人生在世，难免总是碰到一些糟心的事，不过我们还是要笑对人生，负面的情绪、压力会让我们的头皮很紧张，加剧脱发。
对于楼主小朋友你的情况，希望你先更加侧重于对头皮的护理！
