1 前几个晚上要找小孩喜欢的人陪睡
最好让老公或者小孩平时很喜欢的老人陪着睡，因为我们自己住，老人年纪大，而儿子平时很喜欢老公，所以老公是合适人选。特别是第一个晚上，一定让小孩别看见妈妈，否则给予他希望会没完没了的哭吧，我感觉，反而是老公带他到别的房间看看妈妈不在，才回去睡的觉。
2 白天妈妈在身边陪着
我自己感觉断奶会影响小孩的安全感（小宝在第三天开始特别粘我），所以白天一定让他看见妈妈，妈妈多陪他玩，不过妈妈多穿厚点衣服（我就套个抓绒衣），可以掩藏点奶气味。前三个晚上睡觉时候不让他看见妈妈就可以了，其它时间我都陪着小宝的。
3 白天带他出去玩，分散注意力
我们每天出去三次左右，小孩在外面很高兴，注意的是别让小孩累到，多抱抱少走走。在外面玩的多点，晚上睡的香，从4月29日开始小宝就睡整夜了。
