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儿童补钙的最佳季节

儿童补钙的最佳季节

更新时间:2023-04-30 09:58:46

儿童补钙的最佳季节

儿童补钙的效果和季节没有关系。要根据孩子缺钙是否严重,如果缺钙严重的话,可以选择钙制剂,同时要补充维生素d3或每天晒20分钟左右的太阳,可促进钙的吸收;如果缺钙不严重的话,饮食上多吃些小虾皮、豆制品、紫菜、蛋奶等含钙高的食物,同时在紫外线不强的情况下晒晒太阳就可以了。

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