当前位置:首页>维修大全>生活>

儿童什么季节补钙最好

儿童什么季节补钙最好

更新时间:2023-05-09 19:49:38

儿童什么季节补钙最好

儿童补钙春、夏季最好。因为春、夏季气温增高,户外活动增多,宝宝增加阳光照射时间,经过阳光照射皮肤,可以促进钙质吸收,所以在这两个季节,补充钙剂吸收最好。

要保证每天户外活动在两小时左右,同时要注意合理添加辅食或多吃含钙多的食物,如虾皮、骨头汤、肉类等。

要进行体格锻炼,如攀爬、跳跃等,可以促进骨骼发育。

更多栏目