怀孕多久开始吃燕窝好

一般建议在怀孕前三个月食用，适当的吃燕窝能够给身体补充营养，如果孕妇的体质比较差，吃燕窝是非常好的，可以有效的给胎儿提供所需的营养，也能够预防孕妇在孕期出现妊娠纹的现象，但是建议孕妇也要适量食用，以免出现营养过剩的情况，对孕妇的身体造成负担。