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亚麻籽油怎么吃为最隹

亚麻籽油怎么吃为最隹

更新时间:2023-08-30 21:05:28

亚麻籽油怎么吃为最隹

不要加热,吃凉油最佳。最好是拌凉菜时放里一点最好。可以使亚麻籽油的养分充分释放,如果炒菜时放亚麻籽油,会破坏它的养分。

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