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腹肌轮应该曲臂吗

腹肌轮应该曲臂吗

更新时间:2023-05-02 00:10:54

腹肌轮应该曲臂吗

不应该。

因为如果曲臂的话,腹肌上所承受力量就会相对减少,这样就减少了腹肌力量锻炼的力度,而只有将手臂伸直,腹肌才能够受到更大力度的锻炼。

所以,腹肌轮锻炼不应该曲臂。

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