整根野山参吃的方法很多,可以磨成粉末泡水,可以泡水喝,还可以放到中药里,熬成药喝,还可以炖菜的时候使用,但是无论那种方法,都要适量,千万不要过量,容易上火流鼻血。而且吃之前要根据每个人的体质不同,来服用,最好服用之前,咨询医生。