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减脂晚餐建议吃什么
减脂晚餐建议吃什么
更新时间:2023-05-07 18:06:15
晚餐减脂最好吃绿叶蔬菜,比如白菜,播菜,冬瓜,芹菜等,主食控制在五十克就可以在来一两瘦肉或者2个大虾来补充蛋白质。
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