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经常喝柠檬水能减肥吗

经常喝柠檬水能减肥吗

更新时间:2023-05-25 01:13:07

经常喝柠檬水能减肥吗

经常喝柠檬水具有减肥一定的功效,因柠檬含有大量的维c以及矿物质,膳食纤维等,能够起到助消化,加快新陈代谢的作用,所以常喝柠檬水能起到减肥的作用。但平时也应该适当进行体育运动,如长期坚持慢跑快走。

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