刷牙同时刷舌头好不好

好，刷牙没有规定不能刷舌头，而且为了健康的需要和口腔的洁净，在刷牙的同时应尽量的刷一下舌头。

可以选用带有舌苔刷的牙刷或者是电动牙刷，在每次刷牙的同时对舌苔的表面进行一些轻微的清理，这样可以清除舌苔表面所残留的一些食物残渣以及细菌 ，有利于口腔的整体健康。