千禧小番茄中的营养成分含量比较高,含有多种微量元素,包括钙、铁,还含有维生素C和维生素b,这些都是人体必需的营养成分,吃了以后可以达到补充营养的效果。同时,还具有提高自身免疫能力和抵抗力的作用,对健康有益。