清水煮菜好处

水煮菜可以减肥减脂廋身！

水煮菜几乎没有脂肪，这样对于保持身材有好处，日常基本不会通过食物摄入过多脂肪，皮肤内不会有多余脂肪堆积，不会引起发胖，发福。