长痘痘的人能喝牛奶吗

长痘痘主要是因为体内激素的变化和皮脂腺分泌比较旺盛，就会导致痘痘的出现，但对于长痘痘的患者来说，是可以只喝牛奶的，牛奶里面含有丰富的蛋白质，一定程度上可以增加患者的抵抗力。长痘痘的患者主要是要注意清洁皮肤，养成良好的睡眠习惯。