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每天练两次八段锦的好处和坏处

每天练两次八段锦的好处和坏处

更新时间:2023-04-30 19:29:51

每天练两次八段锦的好处和坏处

每天练两次八段锦的好处是活动了身体,通经络,加强了肢体的灵活的,血液循环畅通,呼吸系统加强。坏处是每天两次疲劳了

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