火火龙果是不是通便的

火龙果属于凉性食物，如果便秘上火是可以吃火龙果润肠通便，也可以吃香蕉，苹果，红薯，猕猴桃等通便，便秘需要做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，需要养成每天排大便习惯，需要加强体育锻炼，注意不能吃上火食物，多吃新鲜蔬菜比较好。