阿胶和什么一起炖比较好 阿胶炖什么最补血

阿胶炖花胶

食材：阿胶10克，西洋参10克，花胶30克

做法：将处理好的药材和适量冰糖一起放入锅中，加入清水用大火将水煮沸，再改为小火炖2小时即可。

功效：阿胶和西洋参一起使用能够资料气血不足，还能够改善失眠、面色苍白等状况，两者一起炖花胶能够起到养血润肤的作用，很适合爱美的女性朋友食用。