五谷杂粮是哪5种

五谷杂粮一般就是指稻谷、麦子、苞米、黄豆和甘薯这五大类，关键有：高粱米、稻谷、乌麦、燕麦片、麦籽、糜子、黍子、薏米仁、籽粒苋、菜豆、绿豆、紅豆、豇豆、扁豆、豆角、小扁豆及黑豆等