1.身体怕冷用什么护理比较好,身体怕冷怎么办小妙招
1、身体怕冷可能是肾虚而引起的。可以口服金匮肾气丸、右归丸，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。
2、肚脐，初冬季节，早晚凉，白天相对较暖，有的爱美的女性朋友，不注意肚脐的保暖。虽然白天不觉得，但是到了夜间，寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部，首当其冲被刺激的就是肠部，容易引发寒性腹泻。
3、有些女性虽然晚上也注意盖被子，但是有喜欢蹬被子的坏习惯，所以建议最好换上睡衣更保险。
4、脖子，这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
5、腹部，上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。
6、双脚，脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。
2.女性怕冷用什么泡脚,畏寒怕冷用什么泡脚
1、热水泡脚，每天在睡觉之前用热水泡脚，不仅能够消除身体中的疲劳感，还能够让身体迅速的升温，同时还能有一个更好的睡眠质量。寒从脚起这句话大家都听说过，对于那些宫寒、痛经、四肢冰凉症的女性来说这个泡脚方法最简单。
2、生姜泡脚，众所周知生姜去除寒气的效果非常的棒，在烧洗脚水的时候在里面放置一些姜片煮水，用生姜水来泡脚去除体内的寒气，能够有效的改善女性怕冷的这一情况，对于缓解月经不调有一定的帮助。
3、红花泡脚，市面上有红花泡脚的药材包出售，可以购买这种直接放置于泡脚水中，红花具有消肿去湿、通经活血的功效，对于病和痛经这些妇科症状也有一定的了解，坚持使用红花水泡脚，身体四肢冰凉的症状能够得到改善。
4、艾草泡脚，艾草生活中常见的一种植物，对于驱散蚊虫有很好的效果之外，去除身体中的寒气效果也是非常的显著。能够令身体中的经络畅通，经络若是畅通了那么气血不顺畅的情况就能够得到改善，月经不调的症状也可得到缓解。
3.家中种什么植物好护理身体,在家种什么植物对身体最好
1、桂花。桂花是我国十大传统的名花之一，桂花开花，香气扑鼻，不仅可以做成香水儿，还可以做成食品，还可以做成桂花茶，桂花酒。它是能够健康养生的一种花卉，不仅能美容养颜，还可以止咳化痰，因此家里养上一棵桂花，不仅香气十足，让家里变得清新爽利，还能够养生，这是一种非常不错的养生花，
2、茉莉花。茉莉花开花清香浓郁，香味儿浓厚，花开满园，好一朵美丽的茉莉花，它不仅可以清香宜人，还能够泡茶喝，具有止咳化痰理气中和之功效。它也是一些老中医的最爱，在夏天里，茉莉花开花正是旺盛的季节，经常晒太阳、浇透水修剪打理，可以一年能开四五茬。
3、薄荷。薄荷也叫做银甘草，养一盆薄荷，不仅能够浑身带香，能够清凉解暑，而且它生长起来特别容易泛滥，是非常好养的一种小草花。虽然说它开花不美，但是它的叶片四季油绿，是非常有观赏性的盆栽植物，养护薄荷不需要注意别的，就是需要注意，别让它泛滥成灾就可以，夏天蚊虫叮咬之后擦一擦薄荷叶子，还能够消炎止痒。
4、芦荟。芦荟被称作家庭的小医生，芦荟的胶不仅能够美容养颜，还能够治疗轻微的伤烫伤，芦荟的品种有很多，有的品种还可以吃，比如有名的库拉索芦荟，经常食用可以降低胆固醇，减轻心脏的负担，清除血液中的毒素，它是非常常见的家庭盆栽绿植，在家里养一盆儿是非常不错的选择。
4.秋分时节吃什么对身体比较好,秋分过后吃什么好得快
1、桂花酒,八月桂花香,的确,中秋之际正是桂花飘香的时候。中秋节时许多人家都会用桂花最桂花糕或者浸桂花酒。无论是桂花糕还是桂花酒都无一例外地散发出桂花特有的香味。
2、鸭肉,元末时期,蒙古统治者欺压汉人,汉人决定推翻元人。但当时统制严厉,不能明着组织斗争,就用暗语。当时汉人称蒙古人为哒子,就取谐音鸭子。大家约定,中秋节吃鸭子,就是秋分时节大家一起采取行动,推翻元人统治。而且,八月份的鸭子整好肥瘦适宜,口感很好,有滋阴补血的功效。
3、大闸蟹,这是江浙一带的习俗,秋分时节正是蟹膏肥,稻花香的季节。一轮满月,一壶清酒,几个老友,一盘大闸蟹,个中滋味让神往的。
4、梨，雪梨是寒性水果,有润燥降火之功效。秋燥之时,吃梨是上佳之选。梨素有“百果之宗”的美誉。秋季气候干燥,人们常感口鼻干燥、皮肤瘙痒,容易产生干咳少痰等不适,此时每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥,有益身体健康。
5.夏天喝什么茶比较好对身体,适合女生长期喝的茶
1、蒲公英茶
蒲公英在乡下很是常见，开春时在路边或者田埂上都能轻易找到它的身影。它里面含有多对人体有益的营养成分。肝火旺的人多喝蒲公英制成的茶饮不仅可以很好降肝火，还能清肝毒，减缓肝损伤。而且它还有一个特别令人惊艳的地方——它是C型肝炎的天然营养品。所以夏季多喝蒲公英茶对肝脏是好处多多的。
2、菊花茶
大家都知道菊花茶有清热去火的功效，在夏天饮用是特别好的选择。它里面含有的黄酮类物质能够帮助肝脏自主修复受损细胞，以及排出毒素，而且还能清除体内过多的自由基。营养师推荐大家在夏天多喝菊花茶可去除体内的燥热，降低肝火。而且菊花茶没有什么副作用，在饮用的时候不用有太多的顾虑。只是需要注意一点，适量就好。
3、决明子
用决明子泡水喝可起到养肝、护肝的作用。当自己的肝脏不太健康时，多喝决明子水可有助于清肝明目、润肠通便。但需要注意一点的是决明子在泡茶时不宜放太多，因为使用过量容易引起腹泻。其次，决明子不能碎状处理后再冲水服用。
4、玫瑰花茶
这种茶饮不仅可用于美容减肥，在夏季喝些玫瑰花茶对肝脏也有很大的帮助。这种花茶性温且有活血补气的作用。如果在夏天泡一壶玫瑰花茶不仅可以降低肝火，对自己的皮肤也特别有好处。这里说的玫瑰花茶是玫瑰花干制而成的，不宜与其他茶叶一同用来泡茶，因为容易使它对肝脏的帮助大打折扣。
