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简单儿童早餐30天不重样(简单易学的儿童早餐)

简单儿童早餐30天不重样(简单易学的儿童早餐)

更新时间:2022-12-02 05:25:01

简单儿童早餐30天不重样,简单易学的儿童早餐

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  • 1.简单易学的儿童早餐,简单儿童早餐30天不重样

    1、面包片煎成两面变色,剪好。

    2、准备酱,分别装入保鲜袋中。

    3、沙拉酱先挤成圆形的眼睛,再用巧克力挤周围,中间放个茄子根,没有可以换别的。

    4、准备要用的菜,水果。

    5、用工具切好型,没有可以自己发挥。

    6、摆好,叶子用黄瓜皮做。

    2.儿童早餐做法简单易学窍门,儿童早餐五分钟搞定简单做法

    1、把馒头,切一下,切成小块。越小越好,大了影响口味。把火腿打开,切成丁。把甜辣椒清洗干净,也切成丁。把小葱切成葱花。

    2、拿出来碗打进去两个鸡蛋。加进去刚才切好的葱花,把鸡蛋和葱花搅拌均匀。

    3、起锅倒油,等油热了,把事先准备好的馒头倒入锅里。然后用小火慢慢的煎。

    4、把锅里的饭平铺在锅里,将搅拌好的鸡蛋倒入锅里。均匀平铺在饭上。

    3.儿童早餐简单做法,7-12岁儿童一周早餐

    1、鱼肉马蹄水饺

    2、原料:鱼肉150克,猪肉50克,水饺皮200克,马蹄,青菜,红萝卜适量

    3、鱼肉去皮和刺,剁成泥,马蹄去皮洗净剁成泥

    4、将鱼肉泥,猪肉末,马蹄末,青菜末,胡萝卜末,葱花混合拌匀,加入盐,油,白糖调味

    5、取饺子皮,包入适量鱼肉马蹄馅,再将面皮对折,捏花边,成饺子生坯。

    6、锅中放入适量水烧沸,下入饺子煮熟即可。

    4.儿童营养早餐简单做法,6-12岁长高食谱早餐

    1、把面条份量准备好。

    2、开中火,锅里放入适量的水,把水煮沸。

    3、等水煮开后,放入面条。

    4、面条放入后,要用筷子搅散,盖上锅盖。

    5、等水煮沸后,打开锅盖,改小火再煮一会儿。

    6、把面条捞起,以备用。

    7、开火,锅里放入油。

    8、把鸡蛋打散。

    9、等锅里的油烧热后,将鸡蛋搅匀后倒入油中。

    10、等鸡蛋煎得有些成形,这里用筷子搅散。

    11、加入适量的开水,然后依次加入3g盐、5g酱油,再把水煮开。

    12、关火,加入味精搅拌均匀。

    13、在面条上撒上葱段,再将蛋花带汤浇在上面即可。

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    1、小米很养脾胃,但一直做小米粥的话,吃多了会厌烦,可以换着做咖喱黄金小米饭,很适合早上做着吃,吃得饱又吃得好,搭配一些蔬菜,营养也很丰富。

    2、小米洗两次后加水泡两个小时,捞出控水放进蒸屉,上锅蒸熟,取出后搅散,放凉后盖上保鲜膜,放冰箱里冷藏,这一步前一晚做好。

    3、准备一些胡萝卜丁、洋葱丁、葱花,还有一瓶咖喱酱。炒锅加油烧热,放入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒,炒软后倒入少许葱花翻炒。

    4、然后倒入打散的小米饭,打一个鸡蛋,小火不断翻炒,炒均匀后加盐、咖喱酱,再翻炒一会儿,撒一点葱花即可出锅。

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