人体能量消耗主要包括三个方面,一是基础代谢能量,主要是维持人的呼吸、心跳、物质代谢等生理活动。
二是食物特殊动力作用消耗的能量,主要是对食物消化吸收产生的。
三是劳动消耗的能量,其中又包括脑力劳动和体力劳动。