1.高一学生失眠怎么办,高中生失眠解决办法
1、改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间，我们可以在晚上放学的时候早点睡觉一般在十一点之前就要睡觉了不要过了十一点半，我们不要因为学习来干扰到自己的睡眠，因为第二天学习就没有效果了。
2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡这也是一种很好的帮助我们睡眠的方法，白天的运动是为了让身体劳累这样在晚上才能有效的帮助我们睡眠，这对高一的学生来说是很有效的。
3、避免药物干预带来的负面效应，因为刚到高中可能很难受得了高中的作息时间，常常引发生病的现象，但是吃一些药物对我们的睡眠是起到阻碍的作用，所以我们平时一定要多注意保护自己的身体。
2.高一学生抽烟怎么教育,孩子带烟给同学该怎么教育
1、发现孩子吸烟后，家长不要以打骂的方式进行教育，毕竟每个孩子在成长过程中都会犯错，家长们要允许孩子们会出现犯错的时候，一定要心平气和坐下来，先倾听孩子的想法，然后告诉孩子吸烟是不好的，应当戒掉，要以一种平等的语气去沟通，让孩子真正明白自己的错误，如果用命令的语气，只会激发孩子的逆反心理。2、心里疏导和采取有效措施适当减轻高中学生的学业压力，促使他们良性解压，提升抗压能力。
3、从经济来源上控制，让他们明白父母的每一分钱都来之不易，把有限的金钱花在最有用的地方，提升他们的花钱能力。
4、还有就是家长要以身作则，给孩子营造一个健康的生活环境和成长环境，不要宠溺孩子。
3.高一学生厌学怎么办,高一学生厌学表现及解决办法
1、引起重视并及时搞清原因。孩子刚刚经历过初中升高中考试，就目前升学教育规模来讲，其难度不亚于高考，甚至比高考容易使孩子身心俱疲，产生重压之后的应激反映，从而演变成厌学情绪，如不及时疏导，可能会导致厌学情绪更加严重。建议家长要耐心搞清楚孩子厌学得原因，从而有的放矢针对性的解决。
2、与学校保持良好沟通，了解孩子是否适应高中生活，产生厌学思想是学业过重原因还是新的环境让孩子暂时不适应？如果是前者原因，及时寻求心理疏导，高中学习才开始，学业重应该不是真正原因，而是孩子可能对未来知识的产生畏难情绪，及时进行专业心理疏导即可解决；如果是后者，家长和学校配合，多进行家校和学生几方的情感沟通交流，在学业和情感交流上稍稍以情感交流为主。
3、激发孩子的学习兴趣。看看孩子的兴趣点在哪里？用哪一种价值驱动效果更好，比如奖惩，爱和拥抱，兴趣，信任，规则等正向机制。这个要因人而异，每个孩子在意的点不一样，孩子被卡住的地方也不一样，找到这两点，就可以“对症下药”了。
4、减少压力，学业上的压力，心理上的压力，最重要的是来自家庭的压力。一定要减少对孩子的“威胁”，这不仅会产生逆反心理久而久之变成行为模式，而且会对学习产生厌恶。
5、多多表扬，表扬是最好的教育方式，每个人都希望得到表扬。比如在孩子写作业时，表扬他学习认真，这会让孩子下意识的认为这件事是对的，这样做就会受到表扬，这样会比批评要好得多。
6、周末或者节假日，多带孩子出去走走，让孩子多交朋友，适当出去旅游，转移注意力，除了文化知识之外，让热爱，热情、好奇，勇敢等能与外界和谐的美好情感充盈孩子的内心和精神世界，孩子从内而外坚强丰富起来，自然会慢慢调节好最初的厌学情绪，回归正轨。
4.高一学生不想上学怎么开导,高一学生心理有问题不想上学咋办
1、家长应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。
2、高中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。作为家长，不可老是贬低、批评孩子，即使你是为了希望能够骂醒孩子，但往往却事与愿违，使孩子厌学情绪加重。所以家长在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功，
3、同时可以帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。让孩子能够学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。
5.高一学生压力大怎么开导,高一学习压力怎么开导
1、培养孩子的自尊。当孩子遇到压力大困惑或者迷茫的时候。家长需要及时给孩子树立自尊，让孩子面对生活中的各种诱惑能够经受得住抵抗，在孩子适合的年龄教会孩子做自己的事情，并且需要重视孩子的想法和意见，培养孩子的自尊。
2、倾听孩子内心世界。帮助孩子疏导心理的压力首先需要认真听听在孩子的世界里都有着什么样的压力，家长需要在生活当中与孩子进行面对面的交流和沟通，了解孩子的内心世界，让孩子把自己心里想要说的话都告诉爸爸妈妈，这样父母才知道怎样来安慰孩子，让孩子的压力得到缓解。
3、帮助孩子努力克服困难。有的孩子会因为一些小小的事情而受到同学们的嘲笑，孩子和别人的做法不同往往会受到同学的排挤乃至孤立，致使孩子在内心上面感到恐惧和自卑。面对这样的情况，家长需要告诉孩子正确的做法，让孩子知道自己的做法哪些是正确哪些做法是绝对不允许的，并目正确的做法需要孩子坚特自己的原则，让孩子表现的勇敢一些。
4、不要逼孩子学习过多的技能。有些家长在培养孩子的时候，可能会逼迫孩子上各种辅导班、兴趣班，学习各种技能，这对于孩子来说也是一种压力，父母的高期待孩子是可以感受得到的，当父母花费了大量的精力与财力去培养孩子，而孩子的能力有限或者是精力不够，导致收效甚微的时候，这将会给孩子造成很大的精神压力，让孩子开始自我怀疑，或者是产生逆反心理。因此家长不要逼孩子学习过多的技能，可以根据孩子的兴趣爱好，尊重孩子的意愿，引导孩子不断提升自己，激发孩子主动去学习。
5、陪孩子一起锻炼。孩子在学习的时候，用脑强度大，需要通过适当的运动来释放压力。因此家长可以在孩子学习疲惫后，一起进行跑步、打球、游泳等运动，共同锻炼的过程，既有助于孩子放松心情，增强体质，还能增进亲子间的感情。
6、向孩子分享自己的经验。父母也是从孩子的阶段过来的，所以当孩子心里有压力的时候，家长可以通过自己的一些经验告诉孩子正确的处理方式，在家长小时遇到和孩子同样经历的时候家长是怎么过来的，用简单的孩子能够理解的语言向孩子分享自己的经验；这样的经验分享往往会让孩子更容易听进去，也是给孩子树立正确榜样的时机，从而增加了孩子努力克服因难的勇气。
