亚麻酸对孕妇的功效（亚麻酸是什么）

1、亚麻酸简称LNA，属ω-3系列多烯脂肪酸（简写PUFA），为全顺式9、12、15十八碳三烯酸，它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是构成人体组织细胞的主要成分，在体内能合成、代谢，转化为机体必需的生命活性因子DHA和EPA。

2、它在人体内不能合成，必须从体外摄取。人体一旦缺乏，即会引导起机体脂质代谢紊乱，导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生，缺乏α-亚麻酸，维生素、矿物质、蛋白质等营养素不能被有效吸收和利用，造成营养流失。

1、亚麻属于麻类产品，质地较棉来说稍微有点粗糙。

2、凉快。亚麻的散热性能是羊毛的5倍，丝绸的19倍，在炎热的天气条件下，穿着亚麻的衣服可以使人皮肤表面温度比穿着丝绸和棉面料服装低3-4摄氏度。

3、干爽。亚麻布可以吸收相当于自重20%的水分，同时可迅速释放所吸收的水分，出再多的汗也能保持干爽；减少排汗。有助于保持人体电解质平衡。研究表明，亚麻服装可以使人体排汗量比穿着棉类服装减少1.5倍。

4、防辐射。穿上一条亚麻质地的裤子，可以大大减少辐射影响，例如辐射导致的男性精子数量下降；5防静电。混纺织物中只含有10%的亚麻就足以起到防静电的作用了。能够有效的减轻在静电环境中产生的人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难。

1、亚麻也称鸦麻、胡麻，分纤用、油用，纤油两用三类，均为一年生草本植物。由于吸湿性好，导湿快，直径相对较细，是春夏季衣衫的主要纤维原料之一。通常，由亚麻纤维织成的布称之为亚麻面料。

2、亚麻纤维存在于麻茎的韧皮组织中，经沤浸脱胶去除部分胶质，使粘连纤维束得到部分松散，再经压轧、打麻加工成“打成麻”，为10～20根单纤维组成的工艺纤维。

1、亚麻籽油是用亚麻的籽实榨取而成的。

2、亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。

3、产地：油用亚麻主要产于加拿大、中国、阿根廷、美国。我国是在公元前2 世纪由汉代特使张骞出使西域时带回的亚麻种子，在新疆，甘肃，宁夏、黑龙江、吉林、内蒙古、山西、东北等地开始种植，初始亚麻籽主要作药用， 直到16 世纪才用其种子榨油，如今是我国主要经济作物之一，也是我国华北、西北、东北高寒地区种植的主要油料作物。

4、营养成份：亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07% 。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量高达5.16%，是一种营养价值较高的植物蛋白质。

5、亚麻籽油中α-亚麻酸含量为53%，α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，它们为鱼油中的有效活性成分。

1、亚麻衣服具有较强的吸湿和散湿能力。

在潮湿的梅雨季节，如果把居室内的墙布、台布、窗帘和床单都换成亚麻布料，就能够有效地减轻室内的潮湿。

在干燥的秋冬季节，如果使用亚麻布料，室内也不会过于干燥。亚麻布料对保持空气湿度的相对恒定效果良好。

2、亚麻衣服有防病作用。

亚麻衣服强度高，耐腐蚀性好，且易于吸汗和散湿，所以有利于防止一些皮肤病的发生，如皮疹、皮肤瘙痒等。

另外，亚麻衣服与棉织物相比，亚麻衣服是湿纺，没有干纺的毛刺现象，贴身穿着无刺痒感。因此在炎热的夏季，亚麻衣服是较理想的选择。

3、亚麻衣服不易带静电和吸灰尘。一些医院和疗养院的床褥和手术服都使用亚麻布料。

4、亚麻衣服能有效地减轻磁场对人体的有害影响。

曾经有报道，在南极考察的工作人员身体易受到强磁场的影响，而穿亚麻衣服同时使用亚麻帐篷的队员，身体状况良好，所受到的影响非常小。