杜仲最大的副作用（杜仲泡水喝最佳搭配）

1、杜仲茶+枸杞：二者搭配饮用可以补肾壮腰，对腰有好处。要是想使功效再好一点，可以用酒浸泡饮用，比用开水冲泡效果要好很多。

2、杜仲茶+绞股蓝茶：杜仲茶和绞股蓝茶搭配饮用，具有非常好的降血压功效，而且绞股蓝茶还兼有清热、安神的功效。两者搭配主要用于高血压病，晕眩头痛，烦躁不安，失眠烦躁。

3、杜仲茶+绿茶：杜仲茶搭配绿茶一起饮用，具有补肝肾，强肋骨，降血压，降血脂等功效。

4、杜仲茶+金钱草：杜仲茶搭配金钱草一起饮用，具有利水浊，健脾肾等功效。

1、山楂陈皮茶：山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，陈皮与之一同泡水喝可以增强其消食理气、促进消化的作用，适合食积不化、气滞腹胀、饮食油腻、血脂偏高者饮用。材料：山楂5克，陈皮2克，红茶一包。将山楂、陈皮、红茶一同放入杯中。冲入沸水。加盖闷泡10分钟左右。待其稍冷却后即可代茶频饮。每日泡一次，期间可续水，建议一日内饮完。

2、陈皮桔梗杏仁饮：桔梗和杏仁都具有止咳化痰的作用，陈皮与之一起泡水同服对于咳嗽痰多、声音嘶哑等症具有一定的辅助治疗作用。材料：陈皮、桔梗各10克，杏仁20克，炙甘草3克。将陈皮、桔梗、杏仁、炙甘草放入茶壶中。加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右。滤渣取汁饮用即可。每天喝2-3次，一次一杯。

3、合欢陈皮茶：合欢皮性味甘平，具有宁心安神之效，陈皮与合欢皮一起泡水喝可以起到清热化湿、安神助眠的作用，适合体内痰热扰动而导致的失眠心烦者饮用。材料：合欢皮12克，陈皮10克。将陈皮和合欢皮用清水稍加冲洗。然后放入锅中，加入适量清水。煮沸后煎煮20-30分钟左右；连续煎煮2次。将两次汤汁合并，代茶饮用即可。

1、将杜仲洗干净之后放入茶杯中，然后冲入适量的开水，最后盖上盖子，五分钟之后就可以喝了。

2、这道茶饮进入身体之后能够有效的恢复血管的弹性，所以能够很好的调节身体血压，同时对于心脑血管也有一定的保健作用。建议每天服用二十克左右，然后服用半个月左右就能够见到不错的效果。

1、抑制细菌：进入人体中的杜仲叶的营养活性成分，可以有效抑制体内大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等致病原菌的生成以及繁殖，通过抑制并且杀灭这些细菌，起到让身体状况更佳，强健体魄的功效与作用。

2、治疗咽炎：用杜仲叶泡水喝可以起到一定的消炎作用，用来对付轻微的炎症，例如口腔溃疡，咽喉炎，皮肤瘙痒等方面，大家都可以通过泡喝一款杜仲叶茶，起到一定的消炎镇静的功效与作用，身体炎症可以通过每天饮用2-3次杜仲叶茶得以逐步消除。

3、促进消化：杜仲叶中含有人体所需要的大量营养物质，除了可以给身体有效及时补充之外，大家还可以利用杜仲叶中的大量膳食纤维素，起到逞强肠胃蠕动，改善消化力，缓解便秘问题等功效与作用，日常用杜仲叶泡水喝，还可以有效促进肠胃健康，为肠胃大大减负的功效。

4、强健筋骨:老年人经常频发的足膝酸软，腰背酸痛等问题，都可以通过用杜仲叶泡水喝的方法，起到缓解关节酸软疼痛，四肢乏力等方面的功效与作用。

1、杜仲泡水喝的功效与作用：杜仲中富含桃叶珊瑚苷，将其泡水饮用，能够促使人体肠胃的蠕动，有助于体内废弃物及毒素的排出，从而美容养颜、延缓衰老，还可以促进体内胆固醇和固性脂肪的新陈代谢，预防高血压等心血管疾病。

2、还能补肝肾、强筋骨、安胎。 杜仲泡水喝主要有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。可以用于肾气不足、腰脊失养所导致的腰酸、腰痛、腰膝酸软无力等症状的调理。

3、另外杜仲也有补肝肾、调冲任的作用，所以也可以用于肾气虚、肾气不固所致的妇女胎动不安或习惯性流产的治疗。也可以用于肾阳虚、风寒湿痹、气血运行不畅而出现的腰膝关节疼痛、肢体麻木、屈伸不利、筋脉挛急等症状的调理，比如像风湿类风湿性关节炎、骨性关节炎、老年性关节炎等疾病的治疗。

4、从现代药理的角度来考虑，杜仲也具有降压、镇静的作用，所以也可以用于高血压、睡眠障碍、神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病的辅助治疗。