百香果减肥法5天瘦10斤（柠檬百香果茶的做法）

1、青柠1个切丁，放入冰格，加入气泡饮料置于冰箱冻块。

2、清水300mL加入绿茶1包，煮沸后冷却。

3、百香果1个取出果肉，加入200ml绿茶茶汤。

4、青柠冰块加入到百香果绿茶汤中搅拌均匀。

5、在新杯子放入珍珠、椰果，倒入百香果绿茶汤，加入青柠块即可。

1、用料：百香果2个、蜂蜜500g、柠檬4个、密封罐750ml。

2、柠檬表面会打蜡，泡水加一勺小苏打，半小时以后洗干净。

3、柠檬控干水或者擦干就，百香果洗净。柠檬头尾去掉，中间切成3mm左右的薄片。柠檬的种子味道苦，切片以后去掉种子。

4、柠檬平铺到罐底一层，然后倒入蜂蜜没过柠檬。

5、一层柠檬一层蜂蜜重复3次。在接近罐顶部时，百香果切开，将种子和果汁挤到罐里。

6、在顶部挤满百香果，再加一层蜂蜜没过。密封后冷藏一周就可以喝啦，喝的时候用勺取出倒入杯子，用温开水冲泡。冷藏喝口感最佳。

1、食材清单：百香果（7-10个）、柠檬（3-4个）、蜂蜜（一瓶）、黄糖（适量）、食盐（适量）、玻璃瓶（一个）。准备好一个玻璃瓶，酱子这次做的份量挺多的，所以准备了一个比较大的玻璃瓶；没有这么大的可以准备两个，或者少做点。玻璃瓶用开水烫一下，2、先把柠檬用盐搓洗，然后用盐水浸泡10来分钟的样子；捞出晾干表面的水分，等不及也可以擦干，总之表面不能有水分哦。

3、切开百香果，用勺子把果肉依次全部挖出到碗里，勺子和碗都要保证无油无水。

4、柠檬切成薄片，把柠檬里面的籽挑出来，不然会苦，影响口感，然后放到碗里备用。

5、酱子买的黄糖是那种特别大一块的，需要捣碎成小块。要是家里没有黄糖换成冰糖也可以。实在没有的话不放糖也行，只是加黄糖会香一些。

6、所有的食材都准备好了，接下来我们就开始装罐吧！先用一层厚厚的蜂蜜打底，然后铺一层柠檬片，再盖一层百香果肉，接着放上黄糖；然后再盖上蜂蜜，重复一层一层的盖，把食材用完，或是装满罐子为止，最后一定要用一层厚厚的蜂蜜封住。

7、最后盖上罐子盖，放在冰箱发酵三天，三天后拿出来就可以喝啦！挖几勺果酱和两片柠檬片泡温水喝，酸酸甜甜的，冰箱冷藏一下口感更好。

1、食材清单：百香果（7-10个）、柠檬（3-4个）、蜂蜜（一瓶）、黄糖（适量）、食盐（适量）、玻璃瓶（一个）。

2、准备一个比较大的玻璃瓶；没有这么大的可以准备两个，或者少做点。玻璃瓶用开水烫一下，晾干。

3、先把柠檬用盐搓洗，然后用盐水浸泡10来分钟的样子；捞出晾干表面的水分，等不及也可以擦干，总之表面不能有水分。

4、切开百香果，用勺子把果肉依次全部挖出到碗里，勺子和碗都要保证无油无水。

5、柠檬切成薄片，把柠檬里面的籽挑出来，不然会苦，影响口感，然后放到碗里备用。

6、酱子买的黄糖是那种特别大一块的，需要捣碎成小块。要是家里没有黄糖换成冰糖也可以。实在没有的话不放糖也行，只是加黄糖会香一些。

7、所有的食材都准备好了，接下来我们就开始装罐吧！先用一层厚厚的蜂蜜打底，然后铺一层柠檬片，再盖一层百香果肉，接着放上黄糖；然后再盖上蜂蜜，重复一层一层的盖，把食材用完，或是装满罐子为止，最后一定要用一层厚厚的蜂蜜封住。

8、最后盖上罐子盖，放在冰箱发酵三天，三天后拿出来就可以喝啦！挖几勺果酱和两片柠檬片泡温水喝，酸酸甜甜的，冰箱冷藏一下口感更好。

1、3-5天左右。

2、柠檬百香果做好之后要将其放入冰箱中密封保存，因为柠檬百香果中含有丰富的营养成分，如果将其直接放置在室温下的话，柠檬百香果就很容易发生变质。而冰箱低温的环境能够抑制细菌的滋生，从而使得柠檬百香果保鲜。